あおぞら整体

本日は整体へうかがいました。

場所はgoenさんの一室。
小学校からの友人、小野美(このみ)さんが始めた“あおぞら整体”。
ヒアリングや身体のチェックから施術計画をたて、症状別に自宅での体操なども伝授、お悩みの完治を目指していくそうです。

なにせ成人式を2回迎えた身体。メンテナンスは必要です。どちらにうかがっても言われることは…
「首、肩、背中ガチガチです❗」
凝りが慢性化して鈍感になっているんです。

そんな話をしながらスタートしました。

まずはヒアリングから。
症状だけでなく、生活のことまで丁寧に聴いてもらいました。

そして、背術前の写真をパチパチ✨

つづいて現状の動きをチェック。
首や腕など細かく稼働域や痛みを確認されます。

いよいよ整体開始。
“ゆらゆら”と優しい感じです。
…途中寝てしまいました。

最後に施術後のチェック。
なるほど、稼働域が広くなってる❗
頭から背中にかけての緊張も楽になった❗

今夜はぐっすり眠れそうです✨
このみさん、ありがとう💕

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