参加希望の方へ公式LINEにて土用期間中配信しています。
今期はこちらにも掲載していきます。
【冬の土用片づけチャレンジ配信】
おはようございます。土用3日目。
本日は間日です。新しいことを始めたい方には、今日がおすすめですよ。
今回の土用をきっかけに始めたジャーナリング。
「朝できなかったら、寝る前でもOK」という、かなり緩めのルールにしています。
とにかく続けることを最優先。
自分がやりやすい形に調整するところは、片づけとよく似ていますね。
この土用期間、続けてみてどんな気づきがあるのか、楽しみです。
実は私、『続ける』ことがあまり得意ではありません。
それでも、年に4回の土用配信は、気づけば5年以上続いています。
なぜ続けられているのか考えてみると、いちばん大きいのは
「誰かとつながっている」こと。
受け取ってくださる方がいて、ちょっとしたやり取りがある。
そのつながりの力は、本当に大きいと感じています。
もうひとつは、
「立派なことを書こうとしない」こと。
最初の頃は「役に立つことを書かなくては」と思っていましたが、
正直、そんな文章は書けませんでした。
でも、等身大の自分が感じたこと、やってみたことなら書ける。
そんなスタンスで、今のゆるい配信に落ち着きました。
「続かない」とお悩みの方は、
ぜひ一度、ハードルを下げてみてくださいね。
それでは、今日も素敵な一日を🍀
