本日は整体へうかがいました。
場所はgoenさんの一室。
小学校からの友人、小野美(このみ)さんが始めた“あおぞら整体”。
ヒアリングや身体のチェックから施術計画をたて、症状別に自宅での体操なども伝授、お悩みの完治を目指していくそうです。
なにせ成人式を2回迎えた身体。メンテナンスは必要です。どちらにうかがっても言われることは…
「首、肩、背中ガチガチです❗」
凝りが慢性化して鈍感になっているんです。
そんな話をしながらスタートしました。
まずはヒアリングから。
症状だけでなく、生活のことまで丁寧に聴いてもらいました。
そして、背術前の写真をパチパチ✨
つづいて現状の動きをチェック。
首や腕など細かく稼働域や痛みを確認されます。
いよいよ整体開始。
“ゆらゆら”と優しい感じです。
…途中寝てしまいました。
最後に施術後のチェック。
なるほど、稼働域が広くなってる❗
頭から背中にかけての緊張も楽になった❗
今夜はぐっすり眠れそうです✨
このみさん、ありがとう💕
